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よしの世渡り研究室
自分らしく生きていく
私は社会人になってから発達障害(ADHD、ASD)と診断されました。
そんな自分が、仕事や人間関係、私生活をいかに過ごしやすくするか試行錯誤し、
情報発信するブログです。
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1年3か月で18kg減量
ダイエットを始めた理由と痩せた方法を振り返り、今年の目標と抱負を考える
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2023年1月29日
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博多の事件を見て思い出す
先輩のストーカーが研究室に来たときに感じた恐ろしい執着と思考
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片付けが苦手で洗濯物で部屋が散らかる。
部屋が洗濯物で溢れない方法②
洗濯物はたたまない
2023年1月26日
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片付けが苦手で洗濯物で部屋が散らかる
洗濯物で部屋が溢れない方法1
苦手なら文明の力を借りる
2023年1月19日
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(洗い物をなくす、減らす編)
2023年1月11日
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上司の指示を理解し、認識のずれをなくす2つのポイント
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2022年6月29日
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2022年6月27日
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なぜ失敗が怖くて動けないのか?「失敗が怖い」を克服する3つの方法
2023年5月7日
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「ありがとう」は人間関係もよくする魔法の言葉!
自分が感じる感謝やポジティブな言葉のすごい効果とは?
2023年4月12日
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仕事でのちょっとした工夫
いつも自分を責めすぎて悲しくなる。
そんな時は「今、自分に何ができるか?」と自分自身に質問をしてみよう。
2023年3月31日
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仕事でのちょっとした工夫
ミスを繰り返さない方法は「苦手を知ってもらう」
周囲に苦手を打ち明けるメリットと注意点。
2023年3月15日
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仕事でのちょっとした工夫
職場でのコミュニケーションがうまくいかない。
大事なのは自分なりのルールを作ること。
ルールの重要性を自分の実例とともに紹介
2023年3月9日
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