2023年

ダイエット記録

今週のダイエットの結果は-0.2㎏
こんな変化でも大丈夫!
ダイエットを継続するコツとは？

2023年2月19日 ses7

ニュースと本

当事者が「発達障害に気づかない大人たち」を読んだ感想
生きづらさを改善する方法とは？

2023年2月18日 ses7

ダイエット記録

無理なダイエットをする必要はない
1週間で２㎏痩せた今週の食事と運動とは？

2023年2月11日 ses7

ひとり暮らし

ふるさと納税は使い方によっては損をする
気を付けるべき４つポイント

2023年2月8日 ses7

ツーリング

登山もツーリングも楽しんだ週末②
上色見熊野座神社に行き、ミルクロードを楽しむ

2023年2月6日 ses7

ツーリング

登山もツーリングも楽しんだ週末
初日は雪の久住山へ

2023年2月5日 ses7

その他

先延ばしが生んだ悲劇
虫歯で時間を無駄にし、神経を抜くことに

2023年2月4日 ses7

その他

初めての返礼品が届いた
ふるさと納税をした感想は思ったより手間がかからない

2023年2月3日 ses7

ツーリング

久しぶりのツーリング
バイクに乗る楽しさを改めて実感

2023年2月2日 ses7

ダイエット記録

1年3か月で18㎏痩せるための運動量は？
1年間で52037kcal消費していた

2023年2月1日 ses7